Frosting bánh quế của bạn
Đó thực tế là một truyền thống để tôi đến Costco vào Chủ nhật. Tôi mong chờ nó ngay cả! Bất thường. Vì vậy, như dự đoán, tôi đã đến Costco hôm nay và trở về nhà với 3 phát hiện mới (tôi đã để mắt đến họ một thời gian và cuối cùng có nhu cầu). Khi tôi về nhà, tôi cũng lấy mẫu từng cái?
Đợi đã, hãy để tôi trở lại sáng nay, tôi thức dậy và tìm người vô gia cư này trong nhà. Sau đó, tôi nhận ra tôi đã kết hôn với anh ấy và bây giờ anh ấy sống ở đây. Ben Lau đã lên xem xét rằng 3 giờ sáng không được khỏe?
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào bạn có thể làm đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ và để thách thức sự cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 5
04:34
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Sau khi trò chuyện với người bạn cùng phòng của tôi, tôi đã thực hiện một số khóa đào tạo sức mạnh sau đó đã ăn một chút ngũ cốc
Ben và tôi đã nói chuyện quá lâu và tôi bắt đầu đói cho một bữa sáng thực sự trước khi đi bộ nên tôi đã ăn một chiếc bánh quế (lần cuối) với Dark Chocolate Dreams PB. Nó giống như làm mờ bánh quế của bạn!
Sau khi đi dạo và tắm, tôi đã ăn thức ăn thừa của đậu phụ (trông đẹp hơn rất nhiều khi tôi đặt chúng, nhưng tôi quá lười biếng).
Và một nửa thanh mà tôi đã làm hình ảnh bởi vì tôi nghĩ rằng không chụp ảnh thực phẩm tôi ăn cho thấy lượng calo don don.
Bây giờ tôi có một số bài tập về nhà để làm kiểm tra ya sau !!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Lịch trình marathon nửa tuần miễn phí với ngày chạy và kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua và ăn gì trong khi đào tạo
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Một vòng tròn lành mạnh và dễ dàng gồm 6 cách khác nhau để DIY hộp ăn nhẹ protein của riêng bạn! Làm cho phần này trong thói quen chuẩn bị bữa ăn của bạn và tránh ăn vặt không suy nghĩ hoặc một sự sụt giảm năng lượng buổi chiều. Nhiều như tôi yêu thích thức ăn và những bữa ăn được chuẩn bị tuyệt vời, tôi nghĩ rằng ăn vặt là thứ tôi thích nhất. Nó cũng là một cái gì đó tôi đấu tranh … Đọc thêm về 6 ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi và những người không có phép thuật
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi và những người không có phép thuật
Chạy chân chấn thương. Cố gắng tìm ra lý do tại sao đỉnh chân tôi đau – rất nhiều kết quả tìm kiếm không phù hợp với
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. cộng với ý tưởng về thực phẩm sản phẩm yêu thích của tôi
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. 5 quán bar yêu thích hàng đầu của tôi và sự cố dinh dưỡng
Massage Envy Chemical Peel- đánh giá và trước vàSau hình ảnh
Massage Envy Chemical Peel- xem xét và trước và sau hình ảnh
Bài đăng này được viết với sự hợp tác với Massage Envy, tuy nhiên tất cả các ý kiến là của riêng tôi. Xin chào! Trong vài tháng qua, tôi đã làm việc với Massage Envy và tận hưởng các dịch vụ khác nhau mà họ cung cấp. Đầu tiên, đó là một phiên kéo dài cơ thể tại Massage Envy, sau đó đó là một buổi mát xa và bây giờ tôi … đọc thêm về việc massage Envy Chemical Peel, đánh giá và trước và sau hình ảnh
⚡ bởi ShareAholic
.
Đó thực tế là một truyền thống để tôi đến Costco vào Chủ nhật. Tôi mong chờ nó ngay cả! Bất thường. Vì vậy, như dự đoán, tôi đã đến Costco hôm nay và trở về nhà với 3 phát hiện mới (tôi đã để mắt đến họ một thời gian và cuối cùng có…