Tôi đã bỏ yoga kể từ một số người lạ hoàn toàn trên web
Xin chào! Hôm qua sau khi tôi xuất bản về một nửa tinkerbell, tôi đã kích thích một số kích thích cũng như đi đến mẹ tôi. Cô ấy đã nghỉ một ngày cũng như anh chị em của tôi là vào kỳ nghỉ xuân nên đây là thời điểm tốt nhất cho chuyến thăm giữa tuần.
Chúng tôi đi bộ cũng như nói chuyện cũng như ăn tất cả những thứ ưa thích của tôi.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Tôi nghi ngờ Clyde tin rằng điện thoại của tôi là một điều trị vì anh ta ngồi yên khi tôi chụp ảnh anh ta cũng như chỉ nhìn chằm chằm vào máy ảnh. Anh ấy đã làm điều này trong thời gian dài nhất trước khi tôi đặt cam xuống.
Tôi cũng đã làm một chiếc bánh nhỏ với anh trai bit của tôi. Một lúc trước, tôi đã nhận được một bộ bánh nhung đỏ nhỏ. Anh ấy không thực sự có bất kỳ loại kinh nghiệm nấu ăn hoặc nướng nên đó là một dự án chung. Tuy nhiên, lý tưởng trước khi chúng tôi bắt đầu, tôi cắt ngón tay của mình chém một quả táo (sai lầm của tân binh) vì vậy anh ấy phải đảm nhận các nhiệm vụ chính cũng như tôi chỉ làm chủ anh ấy kiểm tra chỉ đường.
Chúng tôi đã thêm rắc vào sản phẩm đã hoàn thành cũng như nó trông rất lạ mắt! Không ai nghi ngờ đây là nỗ lực nướng bánh đầu tiên của anh ấy.
Anh ấy chủ yếu chỉ ngây ngất khi ăn nó cũng như kỳ quặc vì tôi đã trì hoãn một chút đầu tiên của anh ấy với hình ảnh
“Được rồi Monica, bạn đã lấy một bó!”
Chó đống !!!
Sáng nay, tôi đã tập yoga cho một buổi tập kéo dài tuyệt vời cũng như sau đó là Trader Joe, cho một số yếu tố cần thiết cho bữa sáng. Tôi không hiểu nếu tôi
(Tôi làm gián đoạn câu này để chia sẻ sự thật rằng Vegas chỉ cách tôi 3 feet cũng như bây giờ tôi phải làm sạch nó.)
Ugh.
Dẫu sao thì.
Tôi không hiểu nếu tôi đã thử điều này trước đây tuy nhiên tôi hiểu Guacamole của TJ TJ này sẽ là nỗi ám ảnh hiện tại nhất của tôi. Thật là kinh ngạc.
Bữa ăn sáng!
Sáng nay tôi đã tham gia một lớp yoga mới đến tôi tại phòng tập thể dục. Hôm nay là một ngày nghỉ ngơi từ việc chạy cũng như tôi đã tìm ra để thực hiện nhiều khóa đào tạo chéo hơn vào những ngày nghỉ của tôi. Nếu tôi không khám phá ra một bài tập luyện tập chéo tuyệt vời, cuối cùng tôi sẽ chạy rất nhiều cũng như nó không tuyệt vời để cải thiện việc chạy của tôi vì tôi đã hao mòn cho các lần chạy được sắp xếp của mình.
Lớp học này đầy những phụ nữ lớn tuổi (như bà của tôi) vì vậy tôi không chắc nó sẽ rất tốt cho tôi. Tuy nhiên tôi đã nhận được trong một phiên kéo dài tuyệt vời. Tôi không linh hoạt vì tôi điều hành một thỏa thuận tuyệt vời cũng như don don. Hông của tôi cực kỳ chặt chẽ. Con bê của tôi chặt chẽ. Ngón chân của tôi chặt chẽ. Tôi là một mớ hỗn độn.
Về cơ bản, tôi nghèo ở yoga.
Tôi tuân thủ rất nhiều yogi cực kỳ đáng chú ý trên Instagram. Tôi thấy họ thực hiện các tay vịn cũng như phong cách múa ba lê di chuyển trên bãi biển cũng như trước thác nước. Tôi muốn được như họ! Tôi muốn trở nên linh hoạt cũng như duyên dáng thay vì giải quyết màu đỏ cũng như thất vọng khi đối phó với con chó.
Đợi đã so sánh chương 1 của tôi với một số cô gái ngẫu nhiên khác Chương 20. Vì vậy, tôi dừng lại. Cũng như tôi hài lòng về những gì tôi có thể làm. Tôi hài lòng với bản thân mình vì đã đi đến Yoga cấp 1 cũng như kéo dài hông phục vụ tôi hàng dặm sau dặm.
Thật ra, tôi không thực sự so sánh bản thân mình với các chuyên gia yoga, vì tôi hiểu rằng tôi mới bắt đầu. Cũng như tôi hiểu cơ thể của chúng ta là khác nhau. Cũng như tôi hiểu rằng nếu đó là mục tiêu của tôi là thực hiện một handstand đại bàng (tôi đã làm điều đó), tôi có thể làm điều đó với công việc cũng như sự kiên nhẫn cũng như thực hành.
Mỗi ngày tôi nhận được ý kiến cũng như email từ khách truy cập nói rằng, tôi mong muốn tôi có thể chạy rất nhiều! Hoặc tôi có thể không bao giờ chạy một nửa marathon nửa giờ !! hoặc… “chèn một số so sánh ở đây”
Tôi đã chạy hơn 8 năm. Nó rất nhiệt tình của tôi cũng như tôi thích nó. Don Tiết so sánh nơi tôi ở hôm nay với bạn đang ở đâu hôm nay.
Lấy động lực từ các blog cũng như Insta cũng như bất cứ điều gì khác cũng như sử dụng nó để làm cho bạn thích thú cũng như có động lực. Tuy nhiên don don so sánh, điều đó không bao giờ cảm thấy tốt.
Bạn có.
Câu hỏi: Trên thang điểm từ 1 – 10 – Chính xác là bạn cảm thấy thế nào hôm nay?
1 = giường chết
10 = Bạn có thể thống trị thế giới
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
GhimĐăng lại
Thư
Đăng lại
Xin chào! Hôm qua sau khi tôi xuất bản về một nửa tinkerbell, tôi đã kích thích một số kích thích cũng như đi đến mẹ tôi. Cô ấy đã nghỉ một ngày cũng như anh chị em của tôi là vào kỳ nghỉ xuân nên đây là thời điểm tốt nhất cho chuyến thăm…